Mains moites, voix chevrotante, gouttes de sueur et bégaiements, voilà comment commence chacune de vos interventions en public. Prendre la parole devant une assemblée, vos collègues ou votre patron, c’est simple, ça vous pétrifie. Et pourtant, ce n’est pas une fatalité. Devenir un bon orateur, cela s’apprend ! HS Consulting, agence de coaching spécialisée dans l’accompagnement professionnel à Crupet en région namuroise, vous donne 4 astuces pour doper votre charisme et prendre la parole de manière convaincante.
Gérez votre stress Si vous apprenez à gérer votre stress, vous ne vous ferez plus dépasser par les évènements. Le stress lié à la prise de parole vient en général de la peur d’être jugé et du regard des autres. Pour mettre un stop définitif aux ruminations mentales, rien de tel que la préparation et l’anticipation. Quelques jours avant une prise de parole importante visualisez-vous en train de parler. Imaginez la salle, l’auditoire et soyez positif. Entrainez votre cerveau tel un athlète de haut niveau. Préparez une checklist de tout ce qui pourrait vous perturber durant votre intervention et imaginez des stratégies pour contrer chacun de ces obstacles. Un seul mot d’ordre : dédramatisez ! Maitrisez votre communication non verbale Un vieil adage dit que nous sommes vus avant d’être entendus et que nous sommes entendus avant d’être compris. Prêtez une attention toute particulière à tout ce qui entre dans le champ visuel de votre auditoire. Portez des vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise et évitez les gestes parasites. Maitriser son langage corporel, c’est maitriser la perception que les autres ont de soi. Si vous êtes gêné, cela se verra. Ancrez-vous bien dans le sol pour avoir plus de prestance. Évitez de vous balancer d’un pied sur l’autre et privilégiez une gestuelle haute et ouverte. Posez votre voix et vivez vos émotions Votre voix doit être claire, audible et suffisamment engageante pour emmener votre audience avec vous. Ne parlez pas trop vite et offrez des temps de respiration à votre auditoire pour qu’il puisse digérer et intégrer les informations. En bref, n’ayez pas peur de faire des pauses et dégustez les moments de silence. Un discours engageant, c’est un discours qui vit. Le meilleur remède contre les voix monocordes et soporifiques est encore de croire en ce qu’on dit. Soyez habité par vos idées, montrez votre dynamisme, votre enthousiasme et n’oubliez pas de sourire. Soyez persuasif et influencez votre public Pour séduire votre auditoire, il vous faut un message convaincant. Développez des arguments pour appuyer vos idées, préparez des exemples, ayez de l’empathie pour vos interlocuteurs et mettez-vous à leur place. Établissez un contact visuel régulier avec votre audience. Le regard est le moyen de connexion par excellence. Un regard franc et direct est signe d’autorité, d’assurance, de charisme. Alors on en abuse ! Vous souhaitez vous faire accompagner dans vos prises de parole en public ? Contacter sans tarder HS Consulting à Crupet près de Namur.